• Antes del embarazo: Para aumentar la fertilidad es fundamental una buena alimentación y una vida sana. La mujer debe estar sana, fuerte y sin insuficiencia en ningún nutriente, así aumentaremos las posibilidades de embarazo. • Durante el embarazo: La alimentación en el embarazo es uno de los factores más importante para el desarrollo y crecimiento del bebé. La alimentación puede influir en la placenta, a través de donde se alimenta el bebé, por lo que un apoyo nutricional es más que recomendable. • Después del embarazo: Tanto si se opta por la lactancia materna como si no, es una etapa donde la madre debe recuperarse de todas las pérdidas que ha sufrido el cuerpo durante el embarazo y el parto, por lo que tendrá que reforzar su alimentación para poder recuperarse pronto. En el caso de la lactancia ,adquiere mayor importancia ya que la leche de la madre debe aportar todos los nutrientes y defensas al bebe, y evitar una pérdida excesiva de nutrientes de la madre.
