Melatonina 1.9 mg + 5HTP KAL 60 comp
- Mejora la calidad del sueño y la relajación
- Su actividad antioxidante favorece la calidad de óvulos y espermatozoides
- Fórmula mejorada con triptófano
Melatonina 1,9 mg con 5HTP acción retardada
La melatonina es una hormona que regula el reloj biológico de nuestro cuerpo. Su síntesis varía en función de la hora del día: se inicia al disminuir la luz ambiental y en condiciones normales alcanza un pico alrededor de las 2 a las 4 de la madrugada.
A partir de los 35 años, la capacidad de producción de melatonina decrece. Un déficit de esta hormona puede tener como consecuencia la dificultad para conciliar el sueño, pero también se ha asociado con episodios de depresión.
La melatonina posee además un potente efecto antioxidante, y se relaciona con la calidad de los gametos. Existen estudios científicos que relacionan la toma de suplementos de melatonina con unas mejorar tasas de embarazo en fecundación in vitro.
Para su síntesis es necesario el aminoácido esencial triptófano (5HTP), motivo por el que se incluye en esta fórmula.
Si quieres una melatonina sin 5HTP y con un poquito menos de concentración tienes la Melatonina de 1 mg. Igualmente aquí te dejo un enlace al blog con 6 consejos para mejorar tu descanso.