Descripción
La melatonina es una hormona fundamental para la regulación del sueño. Algunos factores como la falta de exposición a luz natural, el estrés o la edad producen una reducción en su producción.
También existe evidencia científica de la que melatonina actúa como potente antioxidante, y se ha relacionado con una mejora de la calidad de óvulos y espermatozoides. Algunos grupos recomiendan la suplementación con melatonina durante los tratamientos de fecundación in vitro y la relacionan con una mejora en las tasas de éxito.
