Enhorabuena por terminar el Asesor Virtual, seguido verás unos puntos básicos a tener en cuenta según la información que nos has dado, ten en cuenta, que lo más recomendable es acudir siempre a un profesional de la salud para que te acompañe en este proceso.

  • SUPLEMENTO: Te recomendamos que tomes un suplemento con las vitaminas básicas para la búsqueda del embarazo pero que además este sea un poquito más exigente por lo que respecta a los antioxidantes.
    Cuando pasamos de los 35 años, la fertilidad va bajando, motivo por el cuál, es ideal invertir en un suplemento que además nos aporte un extra en calidad del óvulo.Cuando hay endometriosis, suele haber un ambiente más hostil para este óvulo y el extra en antioxidante le va a venir de perlas. Además, si hay dolor menstrual, no dudes en ayudarte con una suplementación que te ayude en este aspecto.
  • INFUSIONES: Respecto a las infusiones, podrías tomar algunas infusiones para el relax y bienestar emocional de la mujer, para tener tu ratito y sentir que te cuidas y te mimas.
  • HIGIENE ÍNTIMA: Siempre es importante cuidar de una buena higiene íntima con productos de algodón huyendo de productos con plásticos o jabones muy agresivos. En endometriosis adquiere aún más importancia para no incrementar la exposición a los disruptores endocrinos, que actúan como falsas hormonas.
  • ESTILO DE VIDA: Te recomendamos que potencies todos aquellos aspectos que vayan a favorecer tu bienestar, como comer bien, hacer ejercicio, tener un buen descanso y evitar tóxicos. Además, en este caso te aconsejamos que cuides los aspectos emocionales y que te priorices y te mimes. Te dejo aquí un post que creo que te puede interesar: Que puedo hacer por mi endometriosis
  • CUANDO ACUDIR AL ESPECILISTA: En la búsqueda del embarazo, cuando la mujer es mayor de 35 años y con ciclos regulares, se aconseja acudir al especialista si no ha surgido el positivo después de medio año teniendo relaciones sin protección. Ten en cuenta, que, si aún no estás buscando y tienes endometriosis, puede ser muy interesante que trabajes el ciclo antes de la búsqueda para así, que estos meses realmente te cuenten.
  • ELLOS: ¡Ellos también importan! revisar el estilo de vida, los cuidados y las analíticas de ellos también es importante.

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